运动康复旨在帮助因损伤、疾病或功能障碍导致运动能力下降的人群，恢复肌肉功能与运动能力，其核心在于基于科学评估制定方案并精准追踪效果。表面肌电图（sEMG）作为一种无创监测肌肉生物电活动的技术，能够突破传统评估方式的局限，为运动康复提供客观、量化的肌肉功能信息，在康复评估、方案制定与疗效验证等环节发挥关键支撑作用。

　　一、工作原理

　　肌肉活动时会产生生物电信号，sEMG通过放置在皮肤表面的电极捕获这些信号，并将其放大、处理后转化为直观的电信号图。其信号特征，如振幅和频率，与肌肉的收缩力量、疲劳程度以及运动模式紧密相关。通过对这些信号的分析，能获取肌肉功能状态的关键信息。

　　二、在运动康复中的应用

　　（一）精准评估肌肉功能

　　肌肉力量评估：sEMG信号的振幅大小与肌肉收缩力量相关。在康复初期，通过测量特定肌肉在标准动作下的sEMG信号振幅，能精准评估肌肉力量水平，为后续康复方案制定提供基础数据。比如针对骨折后康复患者，测量其受伤肢体相关肌肉的sEMG信号，判断肌肉力量受损程度。

　　肌肉疲劳监测：随着肌肉疲劳加剧，sEMG信号的频率会下降、振幅也会改变。在康复训练过程中持续监测sEMG，当发现信号出现相应疲劳特征变化时，可及时调整训练强度和节奏，防止过度训练，促进肌肉有效恢复。例如运动员在高强度训练后的康复阶段，利用sEMG监测肌肉疲劳，合理安排训练计划。

　　肌肉激活模式分析：不同的运动动作需要特定肌肉群按一定顺序和程度协同激活。sEMG能检测肌肉在运动中的激活顺序和时间，判断肌肉激活模式是否正常。对于中风患者，通过分析其肢体运动时肌肉的sEMG激活模式，可发现异常激活情况，为针对性康复训练提供方向。

　　（二）指导个性化康复方案制定

　　康复训练计划定制：依据表面肌电图（sEMG）评估得出的肌肉功能状况，为患者量身定制康复训练计划。对于肌肉力量薄弱的区域，安排专门的力量训练；针对肌肉激活异常的情况，设计改善肌肉协调性的训练动作。例如针对肩袖损伤患者，根据sEMG分析结果，制定强化肩周特定肌肉、纠正肌肉发力顺序的康复训练方案。

　　康复进程跟踪与调整：在康复过程中，定期使用sEMG进行评估，根据肌肉功能恢复情况及时调整康复方案。如果发现某阶段肌肉力量提升未达预期，可适当增加训练强度或改变训练方式；若肌肉激活模式逐渐改善，则逐步调整训练侧重点，促进患者更快康复。

　　（三）康复疗效评估

　　客观量化康复效果：传统康复疗效评估多依赖医生主观判断和患者自我感觉，存在一定主观性。sEMG通过量化的信号数据，能客观反映康复前后肌肉功能的变化，如肌肉力量提升幅度、肌肉疲劳恢复情况等，为康复疗效提供精确的量化指标。例如在脊髓损伤患者的康复过程中，利用sEMG数据对比不同康复阶段的肌肉功能，准确评估康复效果。

　　预测康复预后：通过对康复过程中sEMG数据的持续分析，可预测患者康复预后情况。若肌肉功能恢复趋势良好，sEMG信号逐渐接近正常水平，预示着较好的康复结局；反之，若数据改善缓慢或停滞，提示可能需要调整康复策略或进一步检查原因。

　　表面肌电图（sEMG）凭借无创、精准、量化的优势，在运动康复的评估、方案制定与疗效验证全流程中构建了科学的技术支撑体系。它不仅解决了传统康复中评估主观化、方案同质化的问题，还为康复效果的客观追踪与预后判断提供了可靠依据，助力患者更高效地恢复运动功能。