运动生物力学的出现是一个伟大的进步，它改变了人类的运动方式，并且在很大程度上影响了人类的健康。但是这项技术也存在一些问题，比如它需要大量的训练，需要长时间的耐力训练，这些都是很难克服的。
运动生物力学是什么？
运动生物力学是一门以运动生物力学为基础的学科，主要研究人体在运动过程中的生理、心理和社会功能。它涉及人体各部位的肌肉、骨骼、关节、韧带、肌腱和神经等，是一门综合性的科学。运动生物力学的研究内容包括：运动生物力学的概念、原理、方法、步骤、分类、分析、评价等。
运动生物力学研究的对象是人体在运动过程中的各种运动参数，如肌肉收缩力、关节活动范围、骨骼肌收缩力、心脏收缩力、血液循环等。运动生物力学的目标，是通过对这些参数的测量，获得人体运动的能量和动力学信息，从而预测人体运动的效果。因此，运动生物力学是一门综合性很强的学科，它的研究对象包括人体运动的各个方面，涉及到人体的生理、心理、社会等各个方面。
运动生物力学的基本原理是什么？
运动生物力学的基本原理是通过对运动物体的动力学分析，建立物体的运动模型，然后利用这些模型进行运动控制。这种方法可以说是一种理论控制，也可以说是一种实践控制。对于一个复杂的系统，如果仅仅依靠理论来控制，往往不能达到预期的效果，因为理论是抽象的，而实践是具体的。所以，我们需要通过对复杂系统的分析，找到一个合适的控制方法，从而使系统的运行更加稳定，更加可靠。
这就是控制论的基本思想。它包括两个方面：一是对系统内部各要素的控制，二是对系统外部环境的控制。前者是指通过改变系统的结构，使系统达到某种目的；后者是指通过改变系统的行为，使系统达到某种目的。这两种控制方式各有优缺点，但都是为了实现系统的最优化。运动生物力学控制的基本思想是：在保证动作质量的前提下，尽可能减少或消除不必要的动作，以提高系统的稳定性。
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